Préparation Physique
Notre programme de préparation physique est conçu pour améliorer les qualités essentielles au patinage de vitesse
- Exercices de renforcement musculaire
- Exercices de souplesse et mobilité
- Entraînement cardio-vasculaire
Entraînement
hors glace
Force, souplesse, endurance — la base qui fait la différence sur la glace.